Ernährung, die zu dir passt. Ergebnisse, die bleiben.
Abnehmen, Körperfett reduzieren oder Muskeln aufbauen – mit einer Ernährung, die wirklich zu deinem Alltag passt.
Keine Crash-Diäten. Keine 08/15-Pläne.
Sondern persönliche 1:1 Betreuung, individuelle Ernährung und ehrliches Feedback – online deutschlandweit oder persönlich in Bottrop.
⭐⭐⭐⭐⭐ Google-Bewertungen
🎓 Zertifizierter Ernährungscoach
🏋️ Ernährungsberatung im Kraftwerk Bottrop
👤 Persönliche 1:1 Betreuung
💻 Online deutschlandweit & vor Ort
Echte Erfolge statt leere Versprechen
Jeder Körper ist anders. Deshalb geht es bei meinem Coaching nicht um eine bestimmte Zahl auf der Waage, sondern um nachhaltige Fortschritte, die zu deinem Ziel passen.
Fett verlieren. Muskulatur aufbauen. Ernährung langfristig verändern.
Diese Ergebnisse sind Beispiele aus meiner persönlichen Betreuung.
DEINE BETREUUNG
Wähle die Unterstützung, die zu deinem Ziel passt.
Ob du eine einzelne Beratung möchtest, deine Ernährung analysieren lassen willst oder eine persönliche Begleitung über mehrere Monate suchst – hier findest du die passende Option.
ALLGEMEINE
ERNÄHRUNGSBERATUNG
49 € · 45 MINUTEN
INDIVIDUELLE
BEDARFSANALYSE
79 € · EINMALIG
1 MONAT
ERNÄHRUNGSCOACHING
149 €
3 MONATE
ERNÄHRUNGSCOACHING
299 € · EMPFOHLEN
3 MONATE PARTNER-
ERNÄHRUNGSCOACHING
399 € · FÜR 2 PERSONEN
Warum mein Coaching anders ist
Warum mein Coaching anders ist
Du bekommst von mir keinen starren Ernährungsplan, den du zwei Wochen durchhältst und danach wieder aufgibst.
Wir entwickeln eine Strategie, die zu deinem Alltag, deinem Ziel und deinen Gewohnheiten passt.
Du bekommst:
✓ persönliche 1:1 Betreuung durch mich
✓ individuelle Ernährung statt Standardplan
✓ regelmäßiges Feedback und Anpassungen
✓ Unterstützung bei Fettabbau und Muskelaufbau
✓ einen klaren Plan, den du langfristig umsetzen kannst
Das Ziel: Fortschritte, die nicht nur kurzfristig funktionieren.
Wer begleitet dich?
Persönliche Betreuung. Direkt von mir.
Ich bin Thomas, zertifizierter Ernährungsberater und leidenschaftlicher Sportler.
Ich unterstütze dich dabei, Körperfett zu reduzieren, Muskulatur aufzubauen und deine Ernährung nachhaltig zu verbessern.
Dabei geht es nicht um einen Standardplan, sondern um eine Strategie, die zu deinem Ziel und deinem Alltag passt.
Du hast bei mir keinen anonymen Support und kein großes Team im Hintergrund.
Du bekommst persönliche 1:1 Betreuung direkt von mir.
Kostenloses Erstgespräch
Lass uns gemeinsam herausfinden, ob mein Coaching zu dir passt.
Du hast noch eine Frage?
Du willst etwas verändern – aber alleine funktioniert es nicht dauerhaft?
Vielleicht kennst du das:
- Du startest motiviert, aber am Wochenende fällt alles wieder auseinander.
- Du weißt eigentlich, was du essen solltest, setzt es aber nicht dauerhaft um.
- Du trainierst, siehst aber nicht die Fortschritte, die du dir wünschst.
- Du hast schon mehrere Diäten ausprobiert und bist es leid, ständig wieder von vorne anzufangen.
Das Problem ist nicht, dass du zu wenig Disziplin hast.
Dir fehlt eine Ernährung, die zu deinem Alltag, deinem Ziel und dir als Mensch passt.
Was möchtest du in den nächsten 3 Monaten verändern?
Weniger Körperfett?
Mehr Muskulatur?
Mehr Sicherheit bei deiner Ernährung?
Oder einfach endlich eine Ernährung, die du dauerhaft durchhalten kannst?
Du musst nicht schon alles wissen.
Wir sprechen darüber, wo du gerade stehst und was dein sinnvollster nächster Schritt ist.
Unverbindlich und persönlich mit Thomas.
Häufige Fragen
„Ich habe schon viele Diäten ausprobiert.“
Genau deshalb setzen wir nicht auf kurzfristige Verbote oder strenge Ernährungspläne.
Unser Fokus liegt auf nachhaltigen Veränderungen, die langfristig funktionieren.
„Ich habe wenig Zeit.“
Das Coaching wird an deinen Alltag angepasst – nicht umgekehrt.
„Funktioniert das auch bei mir?“
Das finden wir gemeinsam in einem kostenlosen Erstgespräch heraus.
Persönlich in Bottrop – online deutschlandweit
Neben meinem Online-Coaching begleite ich Kunden auch persönlich im Fitnessstudio Kraftwerk Bottrop.
Dabei unterstütze ich dich unter anderem bei:
✓ Fettabbau
✓ Muskelaufbau
✓ Leistungssteigerung
✓ nachhaltiger Ernährung
Für Kraftwerk-Mitglieder gibt es besondere Konditionen.
Du bist nicht in Bottrop? Kein Problem – mein Coaching funktioniert deutschlandweit online.
Was Kunden über die Zusammenarbeit sagen ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Echte Erfahrungen von Menschen, die bereits mit mir gearbeitet haben.
Überzeuge dich selbst von den Google-Bewertungen und erfahre, wie andere ihre Zusammenarbeit mit Eat Smart by BKS erlebt haben.
Bereit, deine Ernährung endlich passend zu deinem Alltag zu gestalten?
Egal, ob dein Ziel Fettabbau, Muskelaufbau oder eine nachhaltige Ernährungsumstellung ist:
Im kostenlosen Erstgespräch schauen wir gemeinsam, wo du gerade stehst und wie ich dich unterstützen kann.
Unverbindlich · persönlich · direkt mit Thomas